毎日のタスク

• 起きる −
• カーテンを開ける −
• なるべく早くコーヒーを入れる −
• 顔洗う −
• 日焼け止め塗る −
• 飯食う −
• 薬飲む −
• 週末の掃除 −
• 歯を磨く −

• ハンカチを持つ −
• 着替える（昨日替えた靴下を履く） −
• カバンにものいれる（PC、財布、スマホ） −

• スマホの電源を落とす −
• 掃除機かける (5min) −
• 風呂に入る 20min −
• 下着と靴下を変える −
• 保湿をする（顔、脇、身体） −
• 食事を作る・食べる 60min −
• 明日の予定を確認する −
• 歯を磨く −
• 寝る −
• ゴミ出しは朝8時まで 水 → 燃えるごみ 木曜 → 古紙・プラスチック 第1・3金 → 不燃ごみ・電池 土曜 → 燃えるごみ・ビンカンPET土曜日の夜は掃除かけなくていい
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